• Codziennie wstaje słońce

    Warszawski Gabinet Psychoterapii

O nas

Praca z ludźmi, profesjonalna pomoc w ich problemach i wspieranie ich rozwoju jest naszą wspólną pasją. Widzimy olbrzymie korzyści w dzieleniu się nią i realizowaniu jej w zespole. Nasz kameralny gabinet powstał z myślą o osobach, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, doświadczają kłopotów emocjonalnych, są przeciążone stresem, ale także o tych, którzy pragną rozwijać siebie. Pracujemy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Oferujemy psychoterapię indywidualną oraz partnerską. Zależy nam, aby osoby korzystające z naszej pomocy czuły się u nas bezpiecznie. Zapewniamy anonimowość i dyskrecję, pracę z poszanowaniem uznawanych przez Państwa wartości oraz świadomych decyzji. Ze względu na delikatną naturę Państwa problemów szczególną wagę przywiązujemy do przestrzegania zasad etycznych, obowiązujących w naszym zawodzie (kodeks etyczny, kodeks etyczno – zawodowy psychologa). Naszą pracę poddajemy stałej, regularnej i profesjonalnej superwizji. W celu uzyskania dodatkowych informacji lub umówienia się na konsultację prosimy o kontakt telefoniczny: 660 64 65 65.

Katarzyna Kornatowska

Katarzyna Kornatowska

psycholog, psychoterapeuta,

Prowadzę indywidualną terapię osób dorosłych. Posiadam doświadczenie w terapii osób, doświadczających objawów nerwicowych, OCD, problemów związanych z lękiem (w tym fobią społeczną i niską samooceną) oraz przeciążonych stresem, doświadczających trudności w pracy zawodowej i zmagającymi się z problemami w bliskich relacjach. Zajmuję się terapią zaburzeń psychosomatycznych. Pomagam osobom, które doznały w dzieciństwie zaniedbań, nadużyć lub wychowały się w rodzinach z problemem alkoholowym.

Czytaj więcej
Dominika Wodzinowska

Dominika Wodzinowska

psycholog, psychoterapeuta,

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. Pracuję z osobami, zgłaszającymi trudności w codziennym funkcjonowaniu, mającymi problemy w relacjach z ludźmi, szukającymi pomocy w kryzysie, odczuwającymi lęk, stres oraz obniżony nastrój. Obszary moich zainteresowań dotyczą również problemów okresu dorastania. Pomagam zarówno młodzieży, jak i rodzicom, przeżywającymi trudności w relacjach z dorastającymi dziećmi.

Czytaj więcej
Marlena Ryś – Celuch

Marlena Ryś – Celuch

dydaktyk, pedagog terapeuta,

Specjalizuję się w poradnictwie, pomocy oraz terapii dzieci i młodzieży w wieku od 3 lat do 16 roku życia.  Prowadzę konsultacje dla rodziców i spotkania psychoedukacyjne dla dzieci i rodziców. Pomagam w problemach związanych z budowaniem pewności siebie, budowaniem odporności psychicznej i pokonywaniem trudności w nauce. Zajmuję się terapią lęków dzieci i młodzieży oraz diagnozowaniem i terapią zaburzeń w zachowaniu.

Czytaj więcej
Martyna Zagórska

Martyna Zagórska

psycholog, psychoterapeuta,

Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię osób dorosłych i młodzieży. Pomagam osobom, które doświadczają kryzysu życiowego, cierpią z powodu straty – zarówno straty bliskiej osoby, jak również zdrowia, sprawności, pracy, czy w wyniku rozwodu; doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi. Pracuję też z osobami starszymi, wspierając je w adaptacji do zmian życiowych.

Czytaj więcej

O psychoterapii

Psychoterapia to…

… wyjątkowa metoda leczenia, która przynosi ulgę w psychicznym, a czasem również fizycznym cierpieniu.

Jest nie tylko uwalnianiem od przeszłości, ale drogą do uzyskania nowego spojrzenia na siebie, na swoje związki z innymi ludźmi oraz wypracowanie bardziej dojrzałych i bardziej satysfakcjonujących sposobów rozwiązywania sytuacji problemowych.

 

W jakim momencie warto zdecydować się na psychoterapię?

W sytuacji, kiedy doświadczamy kryzysu lub problemów, których rozwiązanie przekracza nasze dotychczasowe sposoby radzenia sobie.

Kiedy czujemy, że już dłużej sami nie damy sobie rady z napotykanymi od dawna trudnościami.

Kiedy czujemy, że chcemy porozmawiać o tym, co sprawia nam trudność i pogarsza jakość naszego życia.

Kiedy czujemy, że coś chcemy zmienić w naszym życiu i w nas samych.

Kiedy poszukujemy swoich dróg rozwoju.

 

Dlaczego warto?

Żeby odzyskać i/lub żeby zachować równowagę psychiczną, żeby poznać i zrozumieć siebie, żeby – w końcu – dobrze poczuć się ze sobą. Żeby odnaleźć swoją wewnętrzną siłę.

Oferta

Udzielamy pomocy psychologicznej osobom, które:

  •  przeżywają kryzys życiowy
  •  mają trudności w radzeniu sobie ze stresem i czują się nim przeciążone
  •  cierpią z powodu niepokoju i lęku, też fobii społecznej
  •  obawiają się przyszłości
  •  czują się samotne i nie potrafią zmienić tego stanu
  •  nie radzą sobie ze swoimi emocjami (smutkiem, wybuchami złości)
  •  zmagają się z depresją i poczuciem braku sensu życia
  •  czują, że straciły poczucie wpływu na swoje życie
  •  mają zaniżoną samoocenę
  •  przeżywają konflikty i trudności w związkach
  •  doświadczyły zdrady, trudnego rozstania
  •  mają trudności w pracy, poczucie wypalenia zawodowego
  •  mają wątpliwości co do własnej wartości i kompetencji, są nieśmiałe
  •  zmagają się z natrętnymi myślami
  •  pochodzą z rodzin tzw. dysfunkcyjnych np.: z problemami alkoholowymi i przemocowymi i nadal czują destrukcyjny wpływ tamtych doświadczeń
  •  odczuwają dolegliwości psychosomatyczne (bezsenność, przewlekłe bóle)

 

Zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży, które:

  •  przeżywają trudności adaptacyjne
  •  przeżywają nasilone lęki
  •  przejawiają zachowania obsesyjno – kompulsywne
  •  mają trudności w relacjach z rówieśnikami
  •  sygnalizują zaniżoną samoocenę oraz niepewność
  •  przejawiają trudności wychowawcze
  •  przejawiają zachowania agresywne, doświadczają wybuchów złości i długotrwale obniżonego nastroju

 

Formy pomocy

 

Konsultacja:

  •  psychologiczna (dorośli i starsza młodzież)
  •  pedagogiczno – psychologiczna (dzieci i młodzież do 16 roku życia)

To pierwsze spotkanie z terapeutą, w trakcie którego zgłaszająca się osoba przedstawia problem. Jest spotkaniem diagnostycznym, które pozwala wstępnie zorientować się w specyficznych trudnościach i oczekiwaniach klienta. Celem konsultacji psychologicznej jest ustalenie sposobu pomocy. Niezwykle istotne jest dla nas, aby forma pomocy była dopasowana do problemów zgłaszanych przez naszych klientów oraz do oczekiwanych rezultatów. Spotkanie konsultacyjne trwa 60 minut.

 

Psychoterapia indywidualna:

  • krótkoterminowatrwa zwykle od 6 do 12 cotygodniowych spotkań. Służy pomocą w konkretnej sytuacji życiowej lub rozwiązaniu konkretnego problemu.
  • długoterminowa - trwa od kilku miesięcy do paru lat. Opiera się na pracy nad trudnościami i mechanizmami, które są  przyczyną cierpienia zgłaszającej się osoby.

 

Porada psychologiczna oraz porada pedagogiczno - psychologiczna

Jest rozmową, której celem jest pomoc w radzeniu sobie z określonym problemem. W trakcie spotkania nasz klient może otrzymać wskazówki, dotyczące działań i rozważyć - wspólnie z terapeutą - najkorzystniejsze rozwiązania. W odróżnieniu od psychoterapii celem porady psychologicznej nie jest leczenie. W zależności od potrzeb osoby zgłaszającej się może obejmować od jednego do trzech spotkań. Każde ze spotkań trwa 60 minut.

 

Interwencja kryzysowa

Obejmuje zwykle kilka intensywnych spotkań, raz lub dwa razy w tygodniu. To doraźna pomoc psychologiczna w nagłych, trudnych sytuacjach np.: śmierci bądź choroby kogoś bliskiego, kryzysu małżeńskiego (zdrada, rozstanie, rozwód), w sytuacji doświadczenia przemocy, po wypadku, utracie pracy. Celem spotkań jest przede wszystkim pomoc w odzyskaniu równowagi psychicznej i odzyskaniu umiejętności samodzielnego radzenia sobie oraz zapobieżenie przejściu kryzysu w stan chroniczny. Terapeuta może udzielić konkretnych wskazówek, dotyczących sposobów postępowania oraz metod uzyskania pomocy. Czas jednego spotkania to około 60 do 90 minut w zależności od potrzeb zgłaszającej się osoby.    

 

Trening psychoaktywny

Jest propozycją dla osób zgłaszających trudności w funkcjonowaniu i we wzajemnych relacjach z dziećmi. Okazuje się, że często sygnalizowane problemy nie wymagają psychoterapii, a są wynikiem nadmiernego napięcia związanego z brakiem efektywnej współpracy wewnątrz rodziny oraz brakiem umiejętności np. społecznych. Polega na wypracowaniu konstruktywnych sposobów radzenia sobie, ujednoliceniu działań wychowawczych i nauczeniu metod efektywnej komunikacji. Jest skuteczny w przypadku zaburzonego kontaktu komunikacyjnego z dzieckiem (mówię jedno, dziecko robi drugie) pokonywaniu trudności związanych agresją u dzieci, kłótniami między rodzeństwem, unikaniu obowiązków szkolnych i domowych itp. Obejmuje ok. 6 spotkań warsztatowych trwających do 1,5 godziny.  

Cennik

Rodzaj usługi Czas trwania Cena
Konsultacja psychologiczna Od 1 do 3 spotkań 130 PLN
Porada psychologiczna oraz porada pedagogiczna Od 1 do 3 spotkań 130 PLN
Interwencja kryzysowa Od 1 do 10 spotkań 130 PLN
Sesja w terapii indywidualnej Długość psychoterapii jest ustalana indywidualnie 130 PLN
Sesja w terapii pary, prowadzona przez dwóch terapeutów Długość psychoterapii jest ustalana indywidualnie 250 PLN
Trening psychoaktywny 6 spotkań 110 PLN
 

Kontakt

Psycholog Warszawa Śródmieście

Gabinet mieści się przy ul. Elektoralnej 21/1 na parterze.
Pracujemy w godzinach: 8:00 – 21:30 od poniedziałku do piątku.